Descubre cómo el estilo de vida y el entorno pueden influir en la expresión de tus genes.

La epigenética estudia cómo factores como la alimentación, el estrés, el sueño, el ejercicio y el ambiente pueden influir en la actividad de nuestros genes sin modificar el ADN. En esta sección encontrarás información basada en la evidencia científica para comprender mejor cómo nuestras decisiones diarias pueden impactar la salud y el bienestar.

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La epigenética nos ayuda a comprender que la salud surge de la interacción entre nuestros genes y el entorno. Continúa explorando esta sección para conocer cómo la ciencia estudia estos procesos y cómo ciertos hábitos pueden contribuir a un mayor bienestar a lo largo de la vida.